Hormonální jóga
Cvičení zaměřené na vaječníky, prostatu a štítnou žlázu
Cvičení zaměřené na vaječníky, prostatu a štítnou žlázu ve studiu Pohlazení.
VHODNÉ PRO ŽENY I MUŽE JAKÉHOKOLIV VĚKU.
Cvičit lze i online!
Během 10 lekcí se naučíš sestavu cviků, které na závěr obdržíš na obrázcích.
Při hodinách ve Studiu Pohlazení bude k dispozici pití ve formě bylinných čajů, sirupů, nebo strukturované vody (Somavedic) a ovoce.
Jak můžeme cvičit?
Osobní lekce ve Studiu Pohlazení
Cvičte v inspirativním prostředí, které vás obejme klidem a pohodou. Cvičit lze ve skupině i individuálně.
Online cvičení z pohodlí domova
Nemůžete se dostavit osobně?
Připojte se online ke skupinovému cvičení nebo se domluvíme na individuální lekci!
S kým budete cvičit?
Jmenuji se Jitka a po více než 20 letech praxe jógy, čchi kungu a dalších metod, včetně studia u MindArt Conceptu, jsem vyvinula vlastní metodu intuitivního terapeutického cvičení.
Mým posláním je pomoct vám objevit jedinečnost a krásu v nedokonalosti – a to vše s lehkostí, radostí a srdečného smíchu.
Co si mám přinést sebou?
Připravte si pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte příjemně.
Přineste si podložku na cvičení a případně deku pro váš tepelný komfort při závěrečné relaxaci.
Přijďte s chutí se uvolnit, ostatní pro vás připravím já.
V případě online cvičení si navíc zajistěte dostatek prostoru kolem sebe.
Cvičit budeme přes aplikaci WhatsApp.
Odkaz vám pošlu po zaplacení objednávky.
Jak se objednám?
Zájemci, napište mi, prosím, na FB messenger, nebo sms na telefon +420 605 443 220.
Mám stále obavy, že to nezvládnu
Moje cvičení je vhodné pro všechny, kteří mají chuť svůj život změnit.
Své lekce plně přizpůsobuji vašim možnostem.
V případě fyzických omezení cvičíte mentálně.
Dejte mi vědět soukromě, co vás trápí.
Společně najdeme vaši cestu k jemnému pohybu.
Chcete vědět víc o mých lekcích nebo máte speciální požadavky?
Kontaktujte mě – ráda vám odpovím na všechny otázky!