Relaxačně~zvukové páteční večery
Krátké, jemné cvičení, protažení ve studiu Pohlazení.
Vhodné pro každého
Krátké, jemné cvičení, protažení, pránájáma – dechové cvičení, čtení a případné sdílení a reakce na text, práce s emocemi pomocí emočních karet a metod z Vinného Spirituálu. Vedená relaxace za doprovodu zvuků tibetských mís a zvonkoher.
• Kdy?
1 x měsíčně (v pátek)
• Cena
400 Kč / 1,5 — 2 hodiny
Jak můžeme relaxovat?
Osobně naživo ve Studiu Pohlazení
Relaxujte v inspirativním prostředí, které vás obejme klidem a pohodou.
S kým budete cvičit?
Jmenuji se Jitka a po více než 20 letech praxe jógy, čchi kungu a dalších metod, včetně studia u MindArt Conceptu, jsem vyvinula vlastní metodu intuitivního terapeutického cvičení.
Mým posláním je pomoct vám objevit jedinečnost a krásu v nedokonalosti – a to vše s lehkostí, radostí a srdečného smíchu.
Co si mám přinést sebou?
Připravte si pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte příjemně.
Přineste si podložku na cvičení a případně deku pro váš tepelný komfort při závěrečné relaxaci.
Přijďte s chutí se uvolnit, ostatní pro vás připravím já.
Jak se objednám?
Zájemci, napište mi, prosím, na FB messenger, nebo sms na telefon +420 605 443 220.
Chcete vědět víc o mých lekcích nebo máte speciální požadavky?
Kontaktujte mě – ráda vám odpovím na všechny otázky!